почему так бывает: если мы кого-то любим - на нас не обращают внимание, и если нас любят - мы всячески их игнорируем?

как достичь золотой середины, чтобы не было мучительно больно?

Вы пребываете в плену иллюзий, потому что в нашем обществе никто уже и никого давным-давно не любит, потому что все люди сейчас ищут себе пару только по материальным принципам, а то, что они любят, так это просто фальшь. Достаточно своего бедного супруга оставить без денег, как Вы сразу увидите в его глазах злость и ненависть.