почему я ем очень мало но при этом я толстая

В семье самое меньшее ем я но не могу похудеть, я вешу 82 кг.

Самое меньшее, но значит мало, может по сравнению с другими членами семьи вы на самом деле едите мало, но для себя дневной рацион калорий вы превышаете. Попробуйте посчитать хотя бы пару дней на сколько калорий вы едите в день. Если действительно мало, то стоит обратиться к эндокринологу, скорее всего у вас гормональный сбой.

Если едите мало а все равно толстеет, значит у вас обмен веществ неправильный. Надо идти к диетологу, чтоб он вам помог. Или же у вас такое построение тела, тогда надо заниматся спортом. А может мало это для вас кажется, что мало. Однозначно надо пойти к врачам за советом.

При нарушении гормональной системы или обмена веществ в организме, человек может стремительно набирать вес или терять его. А также возможно образование стойкого веса вне зависимости от потребляемой пищи. Пройдите обследование в поликлинике, сдайте анализы на биохимию.

Нужно не только мало жрать, нужно еще и много двигаться. А если Вы лежите пластом целый день, то и калориям некуда расходоваться, нужно так работать, что бы вся жопа в мыле была, вот тогда и худеть начнете. А то, Вы заляжете как тюлень на пляже и ждете, когда похудеете. Да еще и не известно, сколько Вы кушаете, может это Вам так кажется, что это мало, поэтому взвесите свою еду и напишете нам, какой вес и какие продукты Вы хаваете.