Помогите выбраться
 

Приветик всем. Я тут впервые и мне нужна помощь. В семье не все гладко и я как-то закрылась от всех и живу в каком-то маленьком своем мире в котором мне не нравится и сама я оттуда выбраться не могу....работа не приносит радости, стала нервная такая, на ребенке стала срываться, чаще сижу одна.Как это прекратить?