Рис-курица-яблоки
 

Девочки, начинаю новую тему, в которой хочу поделиться опытом и диетой на которой сижу периодически, когда нужно похудеть.Насколько знаю, диета достаточно известная, но на этом форуме не нашла соответвующий топик. Эффект за счет следующиего: 1. Монодиета. 2. Отсутствие соли и как следствие в первые дни выход из организма лишней жидкости.Выдержать лекго, потому что нет ограничений по количеству.Длительность 9 дней:3 дня - рис бурый несоленый с кефиром3 дня - курица вареная или поджаренная несоленая с кефиром3 дня - яблоки с кефиромСегодня у меня успешно прошел первый рисовый день присоединяйтесь!