Сильное напряжение большого пальца правой руки
 

При игре одними лишь квинтами (особенно если присутствуют бэнды), непроизвольно и довольно сильно начинаю сжимать гриф между указательным и большим пальцем (большой палец лежит почти паралельно грифу). В последствии чего, довольно быстро большой палец начинает ныть. Пробовал его вообще убирать с грифа, и просто прижимать струны, тоже самое выходит в плане игры. Тоесть такой силы зажатия вовсе и не требуется. Но палец сам собой начинает сдавливать гриф Уже дня 4 может 5 пытаюсь пересилить себя - но выходит плохо(.Пару раз осилил нирвановскую Blew, и потом сдался.. рука болит . Несколько минут поразминал левую руку в эспандере - прошло. Но пришлось взять поиграть чего-нибудь с переборами. Как же все таки себя пересилить?