скажите как похудеть быстро на 10 кг

#1 18.11.2011, 23:14

Махал Иваныч · #2 28.11.2014, 20:57

Быстро худеют только при наличии серьезных заболеваний, поэтому я не советую быстро сбрасывать вес, потому что для Вашего организма будет очень серьезный стресс, ведь это целых десять килограмм веса. Поэтому, Вам нужно даже не сбросить вес, а нормализовать его, а для этого нужно научиться правильно питаться и все тогда будет у Вас в порядке. Больше не придется гонять свой вес, а будете жить в полной гармонии.

Разборчивая невеста · #3 08.02.2015, 10:48

Вообще-то это вредно, но есть такая диета, «Любимая» называется, погуглите — найдете. Не факт, что ровно 10, но не меньше семи бросите. Ну или просто в течении 12 дней каждый день есть один продукт в ограниченном количестве, допустим, две морковки, завтра два яблока и т.д., тоже помогает.