Хотелось бы узнать,кто сколько видов спорта сочетает одновременно.Я занимаюсь йогой(стараюсь каж.день по часу),мне она идеальна для позвоночника,после нее как будто я на массаж всего тела сходила и пилатес тоже,минут по 30-40 собираюсь,он на пресс идет.Но заинтересовалась и бодифлексом и каланетиков,начиталась тут,что тоже эффективно и все подтягивает и дыхание работает.Вообщем,хотелось бы еще узнать,как правильно все подбирать и сочетать?И можно ли сочетать несколько видов спорта и как их комбинировать между собой?
| 
Линейный вид
