Содержание цинка ничего Вам не скажет, потому что его в орехах очень мало, приблизительно одна трехсотая доля от общего веса. А вообще в орехе много различных полезных минералов, поэтому можете их кушать каждый день и без ограничений, но редко кто съедает более десяти штук за один раз, да и больше не нужно, этого вполне достаточно для здоровья.
| 
Линейный вид
