Сплю 8 часов в сутки и все равно, все время хочется спать, почему...?
 

Сплю 8 часов в сутки и все равно, все время хочется спать, почему...?

Re: Сплю 8 часов в сутки и все равно, все время хочется спать, почему...?
 

Надо спать по больше значит. Если уснете то спите по десять часов. Тогда посмотрите вам еще захочется спать или нет. Если еще захотите спать. То уже надо пить кофе. Или пить еще что та. Против сна. А так тоже много спать не надо.

Re: Сплю 8 часов в сутки и все равно, все время хочется спать, почему...?
 

Некоторым людям недостаточно восьми часов сна, им для нормального существования необходимо 10, а то и 12. Конечно, такое желание сна может быть связано и с неполадками в здоровье. Сдайте развернутый анализ крови, чтобы исключить возможные неприятности.

Re: Сплю 8 часов в сутки и все равно, все время хочется спать, почему...?
 

Сходите к эндокринологу. Сонливое состояние и постоянная усталость являются показателями нарушения работы щитовидной железы. Сдайте кровь на гормоны.
8-часовой сон не является нормой для всех людей. Одним могут выспаться за 5 часов, другим нужно спать не менее 10. Так, что в этом вопросе все субъективно.
Можно сделать ПОЛИСОМНОГРАФИЮ и выявить полноценность вашего сна.

Re: Сплю 8 часов в сутки и все равно, все время хочется спать, почему...?
 

Возможно это синдром хронической усталости или авитаминоз.Следует хорошенько отдохнуть от повседневных дел.Сменить ненадолго род деятельности.Если работа умственная переключитесь на физический труд и наоборот