Тренажерный зал и здоровье
 

Девочки у меня вопрос: я начала ходить в тренажерный зал, этап крепатуры я уже "проехала" , но чувствую я себя ужасно... После занятий я "разбитая" дня 2 , мышцы крутит, как при ревматизме (наверное) слабость, тремор в руках и ногах...Это при том, что тренер мне дал минимальную нагрузку... Кардиотренажеры я перестала выдерживать, Орбитрек с невероятным напрягом 5 мин. я даже на свой 4-й этаж теперь не могу подняться с 1-го раза ( до зала поднималась запросто) без передышки. Может у меня проблемы с сердцем?