Тренировки по Люберу
 

Добрый день любители железа! Хотелось бы узнать у Вас, читал ли кто-нибудь книгу Любера "Секреты качалки"..Как он относится к представленным в ней программам..Возможно кто-то их применял на практике..Особенно интересует опробование программы для первого года занятий..