вопрос по предтренировочным комплексам
 

хотелось бы узнать с какими перерывами рекомендуется принимать креатиносодержащие предтренировочные комплексы (NO XPLODE) и какие комплексы можно принимать в эти перерывы (подойдут ли VasoFlow или NO Bomb?). а также вопрос по Serum (Magnum) - заинтересовал его состав (содержанием эстерефицированных бцаа, бета аланина, различных форм аргинина и креатина) , но на вашем же форуме вычитал заключение РАМН в котором половина действующих компонентов не значится, какое может быть этому объяснение?