Вопросы по спортивному питанию для тех, кому за 40
 

Добрый день Константин Юрьевич! Хотелось бы получить ваши рекомендации по спортивному питанию для возрастной категории людей начиная с 40 лет.С протеинами в принципе все ясно, больше интересуют следующие вопросы:- донатор NO с минимальной дозой кофеина и других стимуляторов ЦНС;- креатин с системой доставки - здесь еще возникает момент - пробовал различные формы, но результат один - довольно сильные отеки, силовые результаты не ощутимы;- С Л-карнитином давно дружу, но с жигателями серьезнее проблема - кофеин и прочие "радости" не переношу - начинается тахикардия;- бустер тестостерона - эксперименты с прогормонами и прочими препаратами проводить на себе нет желания, что еще можно попробовать из ряда препаратов на основе Трибулуса и других;Заранее благодарю!