Нужно выгрести из холодильника лед и обложить им отек, ногу можно положить в таз там какой-то или еще в какую-то емкость, что бы лед как можно плотнее соприкасался с отеком. И можно не ждать утра, а вызвать скорую помощь, на то она и скорая, что бы работать как раз для таких экстремальных случаев. Вот они Вас и привезут в травмпункт и там Вам окажут помощь и решат, что делать дальше с Вами.
| 
Линейный вид
