Доброго времени суток дорогие дамы.Нужен совет опытных спортсменок.В результате тренировок у жены(с дуру написал ей жим лёжа и разведение гантелей на горизонтальной скамье), уменьшилась грудь. С тех пор поменяли горизонтальную скамью, на наклонную, и сделали невольный перерыв где-то на месяц. А грудь в размерах не меняется, как вернуть туда жир?-)Исключить какие-либо упражнения? Менять нагрузку, или просто ждать? Заранее благодарю за ответы.
| 
Линейный вид
