я давно не занималась спортом, возможности сейчас нет. потому что только на дорогу до какого-нибудь фитнес-клуба час уйдет.скачала уроки обучения латинским танцам, дальше 10 минут разминки я не уехала. во-первых физически тяжело с непривычки, во-вторых все суставы как захрустели. там в разминке упор идет на суставы, все все прорабатываются. я аж напугалась. у ревматолога я была года 2 назад, суставы проверяли, все в порядке. у меня тогда запястье заболело, обследовали все. оказалось что рабочее место у меня неудобное, и рука постоянно напряжена. неужели все так застоялось у меня? может витаминов каких попить?
| 
Линейный вид
