как перестать врать?

не могу не соврать , даже если мелочь , и ничего не решающая ложь, я все равно не могу сдержаться

У Вас уже наверное никогда не получиться прекратить врать, потому что это у Вас уже в крови и это уже Ваш образ жизни, поэтому я думаю, что придется Вам смириться и врать уже и всю оставшуюся жизнь, потому что жизнь наша короткая и поэтому не стоит так сильно уделять этому внимание. Потому, что все уже знают, что Вы являетесь - пиз..болом и поэтому даже если и поменяетесь, то ничего это уже в Вашей жизни не изменит, потому что Вам никто уже и никогда верить не будет.

Ну Вы же никого не спрашивали,когда начинали врать "Как начать врать?".Я не знаю,как это сделать.Иногда приходится немного врать всем людям,но если Ваше вранье уже приняло патологическую форму,то возможно Вам необходима помощь психолога.Я бы на Вашем месте все-таки обратилась бы к нему.

Может у вас это наследственной, тогда уже не исправишь. Вам надо на такого человека нарваться, который вам за вранье так по голове настучит, что навсегда отучит врать. Все таки это очень плохая привычка. работайте над собой.

Что бы прекратить врать в таком запущенном состоянии, в котором находитесь Вы, нужно очень внимательно за собою следить, потому что Вы уже врете в любом случае, просто таков у Вас уже стиль жизни и наверняка над Вами все смеются и не хотят иметь с Вами никакого дела. Следите за собой и бейте себя по рукам, как только начинаете врать.