Кто знает какую-нибудь хорошую диету?

Кто знает какую-нибудь хорошую диету?

Я знаю очень хорошую диету. Это такая диета, когда можно кушать самые натуральные продукты и делать в основном упор только на овощи и фрукты, - именно они и должны стать основой в питании и количество этих продуктов можно вообще не ограничивать, потому что от них совсем не поправляешься и кушать можно их в неограниченном количестве. Ну и немного можно кушать мяса и молочных изделий, но только немного и редко.

В жизни человека имеет значение не только диета, но и возраст человека. Потому, что чем больше стареет человек, тем хуже у него дела с организмом, ведь все органы работают все хуже и хуже и поэтому пища хуже усваивается, не зависимо от того, какая она есть. Но, в основном нужно придерживаться того, что кушать нужно овощи и фрукты и тогда это будет лучший вариант.

Лучшая диета - это тренажерный зал.Как вы не можете понять,что человеку от природы нужно есть все (и белки и жиры и углеводы).Нельзя от чего-то отказываться.А если вы хотите похудеть,то для этого не нужно голодать.Нужно просто пойти в тренажерный зал и чуть-чуть попотеть.