Здравствуйте дорогие девушки, я думаю, что многие из нас, сталкивались с такой проблемой, как лишний вес!!!Особенно остро стоит такой вопрос после родов или когда откормили грудью. Знаю, что спорт зал эффективнее, но это если есть на кого оставить ребёнка, а если нет и дома не можешь себя заставить заниматся, сразу навивают подобные мысли, как выпить бы что-нибудь, чтоб похудеть!!! Тем более, что подкачивать мышцы нужно когда уже сброшен жир, ибо объёмы не уменьшаются, а переростают в мышцы...Может кто-то что-то пробывал и может поделиться опытом???
| 
Линейный вид
