Как уложить ребенка спать вовремя?

Как уложить маленького ребенка спать вовремя? Еще может среди ночи проснуться и часа 2 в темноте полазить.

Для того, чтобы ребенок вовремя ложился спать, нужно прежде всего соблюдать режим. Привычка много значит. Нужно приучить ложиться в определенное время, например, в 21,00. Сначала, конечно, не получится сразу засыпать, но нужно все равно выключать свет и пытаться заснуть. И через некоторое время Вамши усилия принесут плоды - ребенок станет быстро засыпать в это время.

По своему сыну заметила: если мы вечером погуляем, потом поиграем, побарахтаемся в ванной, то засыпает он вовремя и спит без задних ног. Если вечером погулять не удалось, то силы девать некуда, начинается вечерняя борьба: кто кого? Тут только терпение и настойчивость со стороны родителей.

А насколько маленького? Наша доча до года днем два раза спала. Потом стала один раз укладываться. Сейчас ей 3,5. Иногда не удается ее уложить днем. Зато вечером, думаю пораньше ляжет спать.

Младшего ( 6 мес) мы до сих пор на фитнесмяче укачиваем, просто в 1 и то же время старались.сейчас уже сам начинает проситься, капризничать. А старшего (3 года) приучали к ритуалам вечерним - купаться, спокойная игра или книжка, без всяких буйных увеселений. Любимая пижамка, теплая кроватка.