Артроз т/б суставов и питание в пост
 

Посмотрела, что обсуждаются темы про питание при некоторых заболеваниях, решилась тоже посоветоваться.Стала замечать, что к концу постов начинал зудеть сустав, щелчков больше становилось слышно. Это у меня с рождения (врожд. вывих был), в молодости проблем почти не было. Наверное, я не так что-то делаю в постные дни. Спец. упражнения, прогревания, а также по возможности плавание/велосипед применяю. Прошу помочь советом тех, кто может быть лично или его близкие имеют такую же проблему и уже советовался с врачами. Вроде специальной диеты при этом нет, но может быть, какие-либо продукты следует навсегда исключить (молоко??). Или, наоборот, нельзя отказываться (от рыбы, например)?? Поискала по инернету - информация мало отличается от того, что мне уже известно. Поэтому решила спросить людей с личным опытом. Не знаю, есть ли тут форумчане-медики. Буду очень благодарна за ответы.Спаси Господи!