Бег зимой
 

Во времы бега зимой холодный воздух вызывает немалые проблемы. Вот например у меня после пробежки по холоду начался кашель... Теперь планирую перейти в пыльный спорт зал вместо бега на свежем воздухе.... НУ или вы мне поможете))) как вы боретесь с холодом во время бега, как одеваетесь? может перед пробежкой нужно чем то рот полоскать? что бы не заболеть? как дышать правильно?