Бегом марш!
 

Привет теткам. А вот скажите мне, кто-нибудь бегает? или бегал? или собирается? так чтобы с утречка пораньше натянуть кроссовки и вперед, понимаешь, за пользой для организмы. А вот, собственно, и вопрос. Есть ли она-польза и быстро ль мне ее ждать? и как надо для этого бегать? по силам или так чтоб домой еле доползать?А, и еще вопрос.Как кроссовки правильные выбрать.заранее всем гранмерси )))