Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Второй архив вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/vtoroj-arhiv-voprosov-i-otvetov-801/)
-   -   Безсонница (https://www.otvetnemail.ru/vtoroj-arhiv-voprosov-i-otvetov-801/bezsonnica-17664/)

Guest 12.03.2011 13:13

Безсонница
 
Вот четыре утра, а я сижу тут. Раньше не было такого. Разве только в клубке зависала. А тут домой в 8 пришла, поела, фильмец посмотрела ("Идиот" по Достоевскому), тут чють посидела, легла. Поворочалась-поворочалась. Опять комп врубила и посидела тут. Опять легла. Читать не хочеться. Вот уже третий раз сюда залезла. И не впервые уже. Я-то сова по жизни, но не до такой же степени...
Может подскажете?

Alevern 28.03.2011 07:55

Re: Безсонница
 
Попробуй попить донормил, продается в аптеке без рецепта, сам им время от времени спасаюсь. Можешь попробовать побегать перед сном, тоже помогает. Летом лично я перед сном плаваю, а потом сплю как убитый, хотя всю жизнь страдаю от хронической бессонницы.

januskaaa 28.03.2011 15:50

Re: Безсонница
 
бывает такое, вообще иногда не сплю ночью, бывает несколько ночей подряд, а потом нормально, засыпаю как убитая, есть разные чаи успокаивающие, да можно даже ромашковый, очень помогает, на ночь выпейте, и все будет хорошо)

Booka 28.03.2011 16:21

Re: Безсонница
 
Пейте снотворное если не можете так долго уснуть. Человеку сон обязателен. Я обычно не могу усныть если до этого выпил много Ягуаров или накурился,вот тогда я и по 2 дня могу не спать. А когда иду работать в ночную,постоянно отрубаюсь на работе.


Часовой пояс GMT, время: 07:22.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.