Биологические часы человека. Переход на зимнее время
 

По статистике каждый пятый россиянин куда либо опаздывал из за перехода на зимнее или на летнее время. Но мало кто знает, что в первую неделю после перевода часов несчастных случаев становиться больше на треть, число вызовов скорой помощи увеличивается на 15-20% и все это связано с сбоем наших биологических часов.После перехода на час, часы по прежнему бодро тикают, а наш организм начинает реально сбоить и вот уже осенняя депрессия встречает нас.Как отладить свои биоритмы и не поддаться на осеннюю или весеннюю депрессию?