Бодрое - доброе утро?
 

С вечера можно приготовить одежду, в которой ты пойдёшь на работу.Перед сном: откажись тяжёлого ужина,проветри комнату,прими расслабляющую ванну,не смотри страшилок и драм, отложи компьютерные игрызабудь все плохое.Спи 8 часов.Утром быстро не вставай.Удели 10-20 мин своего времени физическим упражнениям, дай крови насытиться кислородом. Не забудь про душ.Не обижай желудок, подари завтрак.Не думай с утра о неприятностях. Выходя из дома, улыбнись своему отражению в зеркале.* * *Не получается практически ничего, а у Вас?