Если целый день хожу на каблуках, к вечеру жутко болят ноги - гудят и тяжелые какие-то становятся. Думаю, это не только у меня так. Чем спасаетесь? Я мажу Лиотон гелем, немного лучше, может еще кто что-нибудь подскажет?
Делайте для ног ванночки с прохладной водой каждый вечер, когда приходите домой. Мне помогает, если полежать некоторое время с приподнятыми ногами, а по утрам делать небольшую разминочку: походить на носочках, пяточках, сделать растяжечки)
Ну да, я тоже мазала Лиотон гелем, на ночь. А еще есть очень хорошее средство от болей в ногах. Когда приходишь домой, разувайся и начинай делать круговые движения на носочке стоя. Ну как бы перекатываясь с одного пальчика до косточки. Перекаты делать опираясь на пол.
Линейный вид
