целлюлит

про прыщи, вес и женские болезни темы есть. давайте теперь обсудим целлюлит. как победть эту напасть?

Ой, боюсь, что никак! Тут и пешком ходишь, и зарядку делаешь, и питаешся более-менее правильно... а он есть. Разве что полностью исключить все вредные продукты (но я не могу без минералки), ходить на массажи, обертывания, плавание... Только на это нет времени и денег, к сожалению.

Ну про ограничения в питании все знают. Я тут еще прочитала, что оказывается потребление растворимого кофе приводит к образованию целлюлита, а вот натурального молотого кофе - наоборот, помогает избавиться от него. А еще из молотого кофе хорошо помогает скраб. Каждый день (ну или хотя бы через день) перед принятие душа или ванны, берем немного молотого кофе (можно взять на пополам с морской солью) и активно круговыми движениями втираем его в проблемные зоны до покраснения. Начинаем втирать снизу вверх. Можно немного добавить геля для душа. Но я не добавляю ничего, так активней растирает. Потом все смываем. Желательно принимать контрастный душ. Этим скрабом хорошо пользоваться перед принятием ванны, в которую добавляем несколько капель цитрусового масла (во время ее принятия может возникнуть жжение - это так действует масло). Это же масло можно добавить в крем для тела, которым вы пользуетесь.