Что пить в жару?

Наверняка мне не надо вам рассказывать, как в такую жару ужасно хочется пить. И порой жажда мучает просто до ужаса. Многие говорят что если пить теплый чай в жару, то будет намного легче. Некоторые же наоборот советуют пить ледяную воду. А что пьете вы?

Я делаю домашний квас.Очень вкусный и полезный напиток.Еще просто обожаю холодный или зеленый чай с лимоном.Тоже делаю сама.Лимона не жалею,но сахара нужно поменьше,а то не напьешься.Лимонады с консервантами и красителями не покупаю.Очень вредно для здоровья.

Мне в такую жару помогает лишь только холодная вода! Пробовала и соки, и газированную воду, но от них не только не проходит жажда, а наоборот, еще больше хочется пить! Ну еще бабуля делает свой квас. Его тоже иногда можно выпить, но он все равно так не утоляет жажду, как вода!

есть два метода или это вода или же чай.теперь подробнее про чай могу сказать на примере всяких узбеков я был в Ташкенте там в жару все пили горячий чай,что то в этом есть.Но необходимо пить и воду это доказано даже учёными что в жару НЕОБХОДИМО выпивать по 3-4 литра чистой воды.