Что влияет на ваше настроение?
 

Я часто замечала, что моё настроение не зависит от событий, со мной произошедших, но изменяется совершенно хаотично. Я, например, могу послушать грустную песню и очень от этого расстроиться. или, наоборот, послушать приятную весёлую и от этого стать безумно радостной.А что влияет на ваше настроение?

Re: Что влияет на ваше настроение?
 

Мое настроение в день меняться может раз пять. Что на него влияет...если бы я знала. Погода, солнце за окном, взгляд мужа, его объятие, улыбка ребенка, или просто какое-то воспоминание. Мое настроение очень изменчиво.

Re: Что влияет на ваше настроение?
 

Мое настроение обычно ровное и продолжительное. Если я плохо себя чувствую, что-то беспокоит, есть какое-то болезненное состояние, то мне бывает трудно развеселиться, обрадоваться, заинтересоваться чем-то, пропадает желание с кем-либо общаться. А когда я чувствую себя хорошо, то все наоборот. Конечно у меня может быстро сменяться настроение при просмотре фильма или чтении книги, когда я сопереживаю героям, но в момент прочтения или просмотра мое настроение ни как не отражается на внешний реальный мир. Если меня что-то или кто-то отвлечет от чтения или просмотра, я быстро возвращаюсь к нормальному ровному настроению. Мне всегда было странно наблюдать за девушками у которых настроение очень изменчивое, я не могла понять от чего они себя так ведут, неужели им так трудно контролировать себя и свои эмоции. Считаю, что мне в этом плане повезло, меня трудно вывести из себя, я могу контролировать свои чувства и эмоции. Это не значит, что я их не испытываю, просто они внутри и я могу решать позволить им проявляться или нет, в зависимости от ситуации. Хотя я знаю, есть люди владеющие собой еще лучше меня, есть к чему стремиться.

Re: Что влияет на ваше настроение?
 

На мое настроение влияет много факторов. Зная свою чувствительность, стараюсь не смотреть слишком грустные фильмы, плохие новости и не читаю подобной литературы. Музыка всегда поднимает мне настроение. Поэтому, если хандра - включаю что-нибудь танцевальное. Если что-то меня гложет, то начинаю заниматься домашними хлопотами, как-то попускает. От монотонности действий, наверно! Но лучше всего настроение поднимается, когда я болтаю по телефону с подружками.