Дисциплина и занятия
 

Форумчане, поделитесь, плиз, как вы мотивируете себя регулярно заниматься фитнесом или другими физ. тренировками? У меня не хватает сил даже на пару упражнений в день, мотаюсь, как белка в колесе: садик-магазины-работа-дети... Глядишь, а уже ночь, а для своего здоровья так и не сделала ничего конкретного, а время идет....