Нередко случается такой закон подлости: мы со вчерашнего дня расписали себе план занятий на завтра. На следующий день вы просыпаетесь с головной болью. Все планы насмарку. Подлость? Подлость. Как скоропостижно избавиться от неё, чтобы успеть сделать хоть что-то намеченное? Лекарства или же какой-нибудь тонизирующий массаж? Делимся советами.
По себе знаю, что такое головные боли. Почти всю жизнь мучаюсь мигренью, вообще знаю точно, чтобы сильно голова не разболелась, то лучше принять обезболивающую таблетку в начале головной боли, чтобы предотвратить сильную головную боль.
Чтобы голова не болела по-утрам, необходимо вести здоровый образ жизни, установить режим строгий. Вовремя ложиться спать, не употреблять спиртных напитков и сигарет. Перед сном обязательно делать прогулку на свежем воздухе. Тогда головные боли вообще возникать не будут.
Линейный вид
