Йога

Существует один вид йоги или все они разные?

Мне кажется есть разные виды йоги, но направленность и цель у этих упражнений одна. Придать гибкость и упругость телу, расслабить и в то же время тонизировать мышцы. Сама очень бы хотела заниматься ей, но по канет времени, думаю что позже займусь, хочу купить себе диск с обучение йоги.

Существует как минимум четыре вида йоги, а точнее четыре ее основные направления это: путь действия, путь медитации, путь знания и путь служения, сама йога очень древняя наука, люди которые интересуются ней очень терпеливы поскольку в ней есть масса аспектов которые нужно знать, я сам йогой не занимаюсь и считаю ее бесполезной тратой времени.

Нет, йоги бывают разные и каждый человек занимается той, которая ему больше понравилась или же той что лучше подходит к его организму. Вообще заниматься йогой очень полезно, поэтому не стоит лениться и иногда нужно себя заставлять этим заниматься.