Йога: кто что о ней думает?
 

Девушки!Есть те, кто занимается йогой?

Re: Йога: кто что о ней думает?
 

Я не знаю, можно ли назвать мои упражнения "занятиями йогой"... Дело в том, что на постижение духовных основ йоги у меня нет терпения. Поэтому я поступаю так - использую некоторые йоговские асаны в качестве разминки, растяжки - то есть без правильного дыхания и не столько по времени.