Я не знаю, можно ли назвать мои упражнения "занятиями йогой"... Дело в том, что на постижение духовных основ йоги у меня нет терпения. Поэтому я поступаю так - использую некоторые йоговские асаны в качестве разминки, растяжки - то есть без правильного дыхания и не столько по времени.
| 
Линейный вид
