как бороться со стрессом?

все наверняка в курсе, что стрессы оказывают негативное влияние на весь организм в целом. может у кого-то есть особые средства для борьбы с ними?

Хорошо снимает стресс отдых. Возьмите отпуск и езжайте к морю. И не беда, что сейчас не пляжный сезон. Будете гулять вдоль берега, дышать свежим морским воздухом, и ваши силы восстановятся. Хорошо бы в дополнении пропить какой-нибудь гомеопатический антистрессовый препарат.

Сегодня в моде всякие штучки антистрессы и релаксанты. Начиная от мягких хендгамов до боксерских груш с фотографией своего врага. Из релаксантов хочется посоветовать те, что называются домашними планетариями, или устройства со звуками природы. Благовония тоже помогут снять напряжение. Только надо знать, какие выбирать запахи. Одна моя подруга купила аквариум и говорит, что нет лучше средства избавления от стресса, чем наблюдать за ними.