Как бороться со злостью?
 

Здравствуйте, Ольга! Возможно, мой вопрос должен быть адресован не детскому, а взрослому психологу, но, все-таки, с детьми он связан. Буду благодарна за помощь. Проблема вот в чем: моим двойняшкам 2г и 5 мес. За эти годы было всякое, и радости, и печали, и усталость, и отчаяние. Наверно, как у всех. Но сейчас со мной творится невообразимое. Я на все реагирую со злостью и раздражением, ору на детей, могу и наподдать, хотя раньше такого не было и я - противник таких методов. Пытаюсь себя контролировать, но хватает ненадолго. Срываюсь, злюсь на себя, и снова замкнутый круг. Отдых мне уже не помогает, иногда на выходные отвозим детей к бабушке. В субботу я просто пытаюсь объять необъятное (в смысле, переделать все дела), а в воскресенье начинаю мучиться, а как они там, а вдруг они бабушку напрягают, а вдруг она обидется и т.д. В общем, кошмар.При этом, я постоянно чувствую вину перед детьми и мужем за свою злость, пытаюсь "быть паинькой", но внутри все закипает и все равно выплескивается... Может, мне надо полечиться?Очень не хочется портить жизнь своим близким.Большое спасибо за будущий ответ или хотя бы за то, что дочитали до конца.