Как бросить курить?
 

Подскажите какой-нибудь действенный способ как бросить курить! Может, кто-нибудь имел успешный опыт или слышал о таковом?

Re: Как бросить курить?
 

Нет проще работы, чем бросить курить! Лично я бросал курить добрую сотню раз. Ну а если серьезно : пробуйте перед каждой сигаретой отговаривать себя любимого. Это первое. Второе: каждый день уменьшайте количество выкуренных сигарет.

Re: Как бросить курить?
 

Да на счет бросить курить сталкивался не раз, пытался бросить раз 50, но нашёл способ который действительно помог: и так каждую сигарету которую вы будете выкуривать, а точнее каждую тягу просто набирайте в рот дым, поднимайте голову вверх и жуйте дым (тупо жуйте) около 20-30 секунд, чем дольше тем лучше, а потом втягуйте в себя, вот вы и ощутите настоящий вкус сигареты, я надеюсь что вам он не понравится, и главное не ленитесь делайте это с каждой выкуриваемой сигаретой, иначе ничего не получится,(ЛИЧНО У МЕНЯ ВЫШЛО УЖЕ КАК 2 ГОДА НЕ КУРЮ)

Re: Как бросить курить?
 

я тоже уже 3 года, как бросила!!! сначала читала книгу "легкий способ бросить курить", потом снова начинала, а потом в один прекрасный день решила для себя, что я сильнее этого и какая-то бумажная трубочка с табаком не может диктовать мне условия, я прост отказалась от нее и все! главное - захотеть))