Как избавляться от комплексов самому?
 

Ребят как избавляться от комплексов самому?
1)Вот например = страх,сказать что либо не так)Вызван,тем что родители чтобы я не говорил поспнинемают очень плохо((Видимо это у меня с десткой линии. Виноваты родители
2)комплекс что я полный.

Re: Как избавляться от комплексов самому?
 

Займитесь спортом! Спорт очень поднимает самооценку! Я бы рекомендовала на йогу пойти, но это уже на ваш вкус. Сейчас много книг разных, которые помогают с комплексами справиться. Читайте все! В каждой есть что-то полезное!

Re: Как избавляться от комплексов самому?
 

Ну подумайте, каждый человек совершает в своей жизни много ошибок. Будь то мелочные ошибики или же большие ошибки. То что вы боитесь сказать что либо не так это боязнь разочаровать людей - сделать ошибку. Вы же человек. Вы не робот. Постарайтесь просто расслабиться. И наплевать что о вас подумают. Вы из=за этого хуже не станете. А то что вы думаете что вы полный - так начните заниматься спортом!

Re: Как избавляться от комплексов самому?
 

Комплексы чаще всего родом из детства. Обычно родители даже не задумываются как они ломают жизнь своим детям. Комплекс полноты вы навязываете себе сами. Есть чудное упражнение, каждый вечер станьте перед зеркалом и назовите то что вам в себе нравится. Постарайтесь найти как можно больше хорошего. И главное верьте в то что вы говорите. Постепенно вам станет легче. А по поводу боитесь сказать... Просто скажите себе " Я могу и никто мне не помешает" И тогда вы увидите что вы все делаете правильно.