Как изменить жизнь к лучшему?

Как изменить жизнь к лучшему?

Изменить свою жизнь чтобы ни говорили все-таки сложно. Даже заставить себя просто просыпаться пораньше ,чтобы сделать гимнастику или начать ходить в бассейн не у всех получается . Мне кажется, что судьба нас подводит к этому ,если действительно это нам нужно на жизненном пути и тогда сильные будут бороться ,а слабые просто потеряют себя.

Видимо вы еще не решили для себя - чего вы хотите в жизни и где ваше место. Самый простой способ поговорить об этом с близкими для вас людьми, обычно в разговоре можно найти решение, кажущейся не решаемой, ситуации. Есть много способов решения - ролики психологов можно посмотреть в сети интернет, можно психолога посетить, но в любом случае вы и только вы будете разбираться в вашем состоянии и решать придется тоже вам - как вам жить, что делать и к чему стремиться.

Вы знаете, мне помогла йога. Где-то прочитала, что все наши проблемы в семье и обществе, откладываются на мышечном тонусе. И возникают боли в спине, руках. Когда я услышала эту мысль, она мне сразу показалась правильной. Я вспомнила, что у меня где-то книга была по йоге, я ее нашла, начала делать упражнения на растяжку мышц.