Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 28.05.2011, 02:43
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Прибавка в весе - процесс ответственный и постепенный, во многом определяется Вашим состоянием здоровья и возрастом.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 16.09.2011, 12:33
Аватар для Мисс Р
Новичок
Регистрация на форуме: 15.09.2011
Возраст: 41
Сообщений: 31
По умолчанию

Согласна, что прибавить в весе бывает значительно сложнее, чем избавиться от лишних килограммов. Для того чтобы набирать вес, необходимо по максимуму использовать в своём рационе углеводную пищу: хлеб и сдобу, сладости, варенье, фрукты и соки.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 16.09.2011, 12:37
Аватар для З@йк@
Новичок
Регистрация на форуме: 15.09.2011
Возраст: 41
Сообщений: 51
По умолчанию

Для того, чтобы набрать вес вам надо употреблять калорийную пищу. Это не значит, чтоб вас совсем уж там рознесло. Набирать необходимо именно мышечную массу а не жир. Ранообразьте ваше меню и питайтесь 3 раза в день.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 16.09.2011, 14:48
Аватар для Murgirl
Пользователь
Регистрация на форуме: 15.09.2011
Возраст: 40
Сообщений: 101
По умолчанию

А попробуйте записаться в спортзал и нарастить мышечную массу, это ведь тоже вес, да и еще можно регулировать в какую зону нарастить. Это намного полезнее, чем обжорство, да и выглядит красивее и эстетичнее.
Ответить с цитированием
Ответ
Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
кто хочет мне помочь набрать больше очков и самому тоже набрать? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 7 0 10.01.2012 09:37
Как набрать вес (4-5 кг)? Интересует мышечную массу набрать... Guest Четвертый архив 0 09.12.2011 18:02



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.