как научиться потдерживать близких и при этом самому оставаться в здравии?
 

очень яасто нужна наша потдержка, например просто выслушать, но после таких разговоров у меня ну самого становится на душе тяжело, как будто на меня пероложили часть проблемы. Как от этого избавиться, при этом продолжая оказывать потдержку?