Как обуздать страх?
 

Как представитель вата доши, я постоянно испытываю некое беспокойсто, волнение, страх, стеснение. Не могу даже нормально пройти по улице. Поэтому могу чувствовать себя свободным от этого чувства только в одиночестве.Какие практики помогут избавиться от этого чувства?