Как прекратить лактацию?

В нете много статей как важно материнское молоко для ребенка, и это все понятно. Но бывают случаи, когда с кормлением грудью надо прекратить. У меня именно такой случай. Подскажите пожалуйста, как остановить прилив молока? Боюсь мастита, а грудь уже как деревянная.