Как снять боль в мышцах

Муж так "прекрасно" позанимался со штангой и гантелями, что уже 2 день безумно болят мышцы рук, даже рубашку сам снять не может. Может его чем-нить намазать?

Есть два способа. Первый - сделайте ему массаж всех натруженных мышц. Расслабляющий, легкий. Потом пусть примет контрастный душ. Должно быть легче после этого. Второй способ - намажьте все мышцы, которые ноют тонким слоем финалгеля и мягко вотрите все вещество в кожу. Чуть пощиплет. А потом отпустит. Сам спортсмен, бывают такие проблемы и у меня.