как спасти волосы? т.е из блич блонд в натуральный

посоветуйте что делать с bleached волосами?я уже очень много лет хожу в tony & guy академию (hair модел) вообщем только сейчас задумалась над тем, что пора прекращать "бличить" волосы каждый месяц (лет 5 делаю что-то интересное на голове,а сейчас хочу прекратить делать экстримальные покраски) мой натуральный цвет?да я его даже и не помню... тёмная блондинка...?...сразу покрасить сверху темный цвет я не решусь, а блич надо отрашивать...а если делать мелирование цвет будет браться без блича какой-то более светлее? кто подскажет процедуру