Как удерживать осознанность?
 

Если я осознаю себя и все вокруг в данный момент, то жизнь становится на много ярче, каждое действие имеет значимость, ощущения усиливаются. Можно сказать - я начинаю понастоящему жить.Вопрос: как удержать это состояние?подскажите какие-нибудь способы, кроме простого усилия воли.