Как укрепить иммунитет ребёнку?

Как укрепить иммунитет ребёнку?

Закаливание – прекрасный способ повысить иммунитет. Начав обливаться водой комнатной температуры, многие люди переходят на холодную воду и даже на купание в проруби. Мы знаем, насколько крепкое здоровье у «моржей» - они никогда не болеют простудными заболеваниями. Дело в том, что их сосуды настолько крепкие, что они быстро реагируют на все перемены температуры, а это обеспечивает нормальную работу иммунной системы.

Пусть дети больше двигаются. Используйте фитотерапию. Ввести в рацион детей больше фруктов и овощей. Закаливать детей, провести вакцинацию. Ребенок должен гулять ежедневно. Контролировать уровень стресса у детей. Обеспечить ребенку здоровый сон.

Самое главное как можно дольше кормить грудью, с молоком ребёнок получает антитела на многие болезни, которыми мама переболела, и тогда ребёнок лучше справляется с любыми болезнями. По своему опыту проделала много общеукрепляющих процедур (травы, обливание холодной водой, соки овощей, медицинские препараты и ничего не помогало, только поездка на море отразилась на здоровье ребёнка лучше всего).