как восстановить анахату?
 

Судя по описанию, у меня конкретные проблемы с анахатой. Как ее восстановить самостоятельно? Реально ли это?И еще: я несколько месяцев живу с ощущением, как будто сплю и все происходит со мной во сне. Все понимаю, соображаю, но как будто тела своего и окружающий мир ощущаю неполноценно, как во сне. Что бы это могло быть?