Когда свирепствует авитаминоз!

Сейчас наступает опасная пора, когда и мы и наши дети может «подхватить» различные вирусные заболевания из-за понижения иммунитета. Хочется как-нибудь избежать подобных случаев, от подруги слышала, что можно пить какие-нибудь витамины. Только хочется, чтобы витамину действительно помогали! Посоветуйте мне, какие лучше выбрать и расскажите как вы поднимаете свой иммунитет в такую пору?

Советовать в таких вопросах дело неблагодарное, за этим лучше обратиться к врачу. Ведь неизвестно, что Вам можно, а что противопоказано. А вот просто поделится своим опытом могу. Как правило, весной использую различные поливитамины, чтобы витамины в препарате были в комплексе. Самый простейший - Ревит. Безопасен. Практически, подходит всем.